Встреча с психологом: прямой эфир

21 августа 2020 года на странице Instagram @semeybib областной универсальной библиотеки имени Абая в прямом эфире прошла онлайн-встреча с психологом, организатором трансформационных игр, кандидатом психологических наук Жолдыбаевой Гульмирой Саматовной.

Встреча была посвящена психосоматике. Во время эфира психолог разъяснила понятие «психосоматика», которое в психологии направлено на изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

Когда человек злится, не может и не может решить свои проблемы, он становится обидчевым, а это может вызвать какое-либо заболевание, — говорит психолог.

По мнению специалиста, все части человеческого тела тесно связаны с мозгом. Поэтому во время мероприятия Гульмира Саматовна дала несколько полезных советов, как избежать психических проблем. Так, например, чтобы очистить разум от ненужных проблем, решить проблемы стресса, Гульмира Саматовна посоветовала заняться спортом и почитать книги по психологии.

Также психолог отметила, что многие люди, находясь в депрессивном состоянии не чувствуют любви и поддержки своих близких. Такие психотические заболевания, по мнению Гульмиры Саматовной, нельзя лечить лекарствами, в этом случае они должны обратиться за помощью к психологу и неврологу.

За время прямого эфира Гульмира Саматовна ответила на многие вопросы участников встречи.

В конце эфира слушатели поблагодарили Гульмиру  Саматовну за полученные советы и предложили чаще проводить мероприятия на психологические темы.